緑みかん香る冷製茶わん蒸し ★日本大学生物資源科学部の学生考案★


材料(2人前)

 

・人参 1本

・塩 小さじ1/2

 

<マリネ液>

・そのまんま緑みかん 大さじ2~

・オリーブオイル 大さじ1

・砂糖 小さじ1

 

・ブラックペッパー 適量


作り方

1. 人参をスライサーでスライスしてずらして並べ、端から千切りにする。

2. 1をボールに入れて塩を振り、しんなりするまで手でよくもむ。

しんなりしたら両手でギュッと絞る。

3. <マリネ液>の調味料を加え混ぜる。

4. 最後にブラックペッパーを適量加えて完成。