緑みかん香る冷製茶わん蒸し ★日本大学生物資源科学部の学生考案★


材料(2人前)

 

・卵 1個

・白だし 大さじ1

・水 140ml

・そのまんま緑みかん 10ml

・椎茸 1個

・海苔 適量

・麩 4つ

・ネギ 適量

・三葉 適量


作り方

1. 麩を水で割り戻す。

2. ボウルに卵を割り入れ溶く。

3. 2に白だし、水、そのまんま緑みかんを加え混ぜる。

4. 耐熱カップに3を半分に分けて入れ、切った椎茸、海苔、麩、ネギをトッピングする。

5. ふんわりラップをしてレンジで600wで2分加熱し、1分間蒸らす。(足りない場合は、10秒ずつ追加で加熱)

6. ラップを外して三つ葉をのせたら完成!